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DietGourmande

DietGourmande

 

Description

PRESENTATION DE L'APPLICATION DIETGOURMANDE

CREATION:

Cette application est le fruit de l’association de deux diététiciennes-nutritionnistes (Amandine Berardo et Myrtille Verley Capony) exerçant en cabinet libéral à Vincennes et Saint Mandé.

Pour plus d’informations sur le cabinet, rendez-vous sur www.dietgourmande.com

PAS D’INSCRIPTION :

Vous accédez directement à l’application et à l’ensemble des informations qu’elle propose.

_ LE CONTENU _

- Une METHODE : pour apprendre à organiser et équilibrer ses repas facilement.

- Un JEU : pour vérifier et parfaire vos connaissances de la méthode et des groupes.

- Des OUTILS utiles tous les jours :

* Un logiciel de suivi de poids

* Votre journal alimentaire

- toujours suivant la méthode des couleurs pour vérifier l'équilibre de votre repas -

* Votre liste de course

- toujours suivant la méthode des couleurs pour vérifier l'équilibre de vos achats -

* Le CALENDRIER des fruits et légumes DE SAISON

- Des ASTUCES, conseils et informations utiles :

* Une astuce nouvelle chaque jour, facile à mémoriser et à appliquer.

* Un défi sportif par semaine facile à intégrer dans votre quotidien.

* Des idées de sauces légères car manger équilibré ne veut pas dire manger mauvais.

* Des informations nutritionnelles régulières chaque mois sur un fruit et un légume.

* Les rôles et les sources des vitamines et des minéraux.

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